사상체질 분류 설문지

이 설문은 자신의 사상체질(四象體質)을 스스로 감별할 수 있도록 작성한 것입니다.
사상체질을 알고 싶으면 먼저 다음의 응답요령을 숙지하시고 주어질 설문내용에 따라 응답 하시기 바랍니다.

*응답요령

1) 각 문항은 4-5개의 보기가 주어져 있습니다.

문항의 내용에 따라 여러분의 특성과 가장 일치하는 것을 1~2개 선택하여 해당 보기의

번호에 표하시오.

2)가능한한 주어진 보기 중에서 선택하고 만약 보기 중의 내용이 여러분의 특징과 전혀

일치되지 않는다고 생각될 경우에는 기타란에 문항의 성격에 맞추어 여러분의 특성을

기재하십시오.

3)18~21,16번 문항의 응답은 ( )에 ○,×,△로 표시하시오.

(○:그렇다.×:아니다.△:중간이다.)

4)음식물(22,23)과 병중(17)의 경우에는 해당 음식물과 병중에 ○표로 표시하십시오.


*체질 판별법

1)설문내용은 총 24개항으로 되어 있습니다.

2)24개항을 모두 응답하였으면 각 항의 해당하는 보기가 1,2,3,4번 중 어디에 해당되는지

표시를 하십시오.

3)다음 보기중 해당하는 항이 가장 많은 번호가 당신의 체질입니다.

보기 1)태음인, 2)소음인,3)소양인,4)태양인,5)기타

4)기타에 해당하는 경우는 전문의에게 자세한 진찰을 받아야 체질을 판별할 수 있습니다.


*사상체질 설문내용

1.당신의 체격은 다음 중 어디에 해당합니까?

① 허리와 배가 발달되고 상체가 약한 편이다.

②상체보다 하체가 발달되었다.

③가슴이 발달되고 허리 밑부분이 빈약한 편이다.

④두부(머리)와 목덜미가 발달되고 허리부분이 약하다.

⑤기 타_____________________________

2.전체적인 외모과 골격은 다음중 어디에 해당됩니까?


① 골격이 굵고 살이 찐 편이다.

② 골격이 작고 균형이 잡혀있다.

③ 보통이며 다부진 체격이다.

④ 키가 크고 뭄은 수척한 편이다.

⑤ 기 타 _____________________________

3. 당신의 몸에서 외관상 가장 발달한 부분은?

① 허리와 옆구리 ② 엉덩이

③가 슴 ④머 리

⑤ 기 타 ____________________________

4. 당신의 걸음걸이는 다음중 어디에 해당됩니까?

① 걸음이 느리고 무게있게 걷는다.

② 걸음걸이가 자연스럽고 얌전하다.

③ 걸음이 빠르고, 몸을 흔든다.

④ 걸음걸이가 꼿꼿하다.

⑤ 기 타 ______________________________

5. 당신은 다음중 어디에 해당합니까?

① 평소에 땀이 많고 땀을 흘리면 오히려 상쾌하다.

② 평소에 땀이 많지 않고 조금만 땀을 내도 피곤하다.

③ 땀을 흘려도 그다지 피곤하지 않다.

④ 기 타 ______________________________

6. 당신의 얼굴은 다음중 어디에 가장 가깝습니까?


① 얼굴의 윤곽이 뚜렷하고 의젓하다.

② 얼굴의 윤곽이 갸름하고 둥글다.

③ 얼굴이 다소 길고 머리가 앞뒤로 나왔다.

④ 머리가 크고 정수리가 솟아있다.

⑤ 기 타

7. 당신 얼굴의 색깔은?

① 갈색 혹은 검은빛이다.

② 황백색이다.

③ 흰색 혹은 붉은 빛이 돈다.

④ 흰편이다.

⑤ 기 타 ______________________________

8. 당신의 얼굴은 다음중 어디에 해당되는가?

① 이목구비가 크고 입술이 두텁다.

② 눈,코 입이 작고 섬세한 편이다.

③ 입이 크지 않고 턱이 뾰족한 편이고 입술이 얇다.

④ 이마가 넓고 광대뼈가 나와있다.

9. 당신의 눈빛은 다음중 어디에 가장 가까운가?


① 눈빛이 밝지 않고 침침하다.

② 눈빛이 순하고 눈웃음을 잘 짓는다.

③ 눈빛이 반사적이고 예리하다.

④ 눈에서 빛이 난다.

⑤ 기 타 ________________________________

10. 당신의 가슴은?

① 넓고 잘 발달되었다.(비만형)

② 빈약하고 구부정하다.(세장형)

③ 넓고 튼튼한 편이다.(근육형)

④ 가슴이 벌어지고 견실하다.

⑤ 기 타 _______________________________

11. 당신의 손과 발은?

① 손발이 따뜻하나 겨울에 잘 튼다.

② 손발이 차고 겨울에 잘 트지 않는다.

③ 손발이 따뜻한 편이다.

④ 기 타 _______________________________

12. 당신의 피부는?

① 두텁고 땀구멍이 크다.

② 부드럽고 땀구멍이 작다.

③ 희고 마른 편이다.

④ 부드럽고 마른편이다.

⑤기 타 ______________________________

13. 당신의 음성은 다음중 어디에 해당됩니까?

① 음성이 탁하다.

② 조용한 편이다.

③ 카랑카랑하다.

④ 기 타 ______________________________

14. 말을 할 때 평소습관은?

① 말수가 적고 간혹 더듬기도 한다.

② 말이 많지 않으나 가까운 사이와는 말을 많이 하는 편이다.

③ 말이 많고 함부로 막하는 편이다.

④ 기 타 _____________________________

15. 당신의 대변상태는 다음중 어디에 해당되는가?

① 변비가 자주오는 편이다.

② 대개는 변이 무르고 혹시 변비가 있어도 그다지 불쾌감은 없다.

③ 약간의 변비만 있어도 고통스럽다.

④ 변보기가 부드럽고 양이 많다.

⑤ 기 타 _____________________________

16. 평소 건강할 때 자주 느끼는 증상으로 어떠한 것이 있는가?

(괄호안에 ○표 하시오.)

① 가슴이 두근거린다.( ) 눈이 쉽게 피로하거나 아프다.( )

② 한숨을 잘 쉰다.( ) 팔다리가 떨린다.( )

③ 건망증이 있다.( )

④ 가슴이 답답하고 막힌듯하다.( ) 다리에 힘이 없어 오래 걷지 못한다.( )

⑤ 기 타 _______________________________

17. 평소에 잘 나타나는 병증으로 어떠한 증세가 있는가?

(해당되는 병증을 ○로 표시)

① 가슴이 뛴다. 감기, 변비, 눈병, 설사, 갈증.

② 소화이상, 신경예민, 설사, 요통, 팔다리에 힘이 없다.

③ 변비, 건망증, 구역감, 코피.

④ 요통, 하지무력, 목에 이상감각.

⑤ 기 타 ______________________________

◎ 18~21까지는 당신의 기질과 성격을 분류하기 위하여 설정된 항목입니다. 내용을

읽고 ○, ×,△로 괄호안에 표시하십시오.

18. 0에 해당하는 항목수를 1)항(태음인)에 가산하십시오.

① 과묵한 편이다. ( )

② 매사에 신중하다. ( )

③ 운동보다 오락을 좋아한다. ( )

④ 밖의 일보다 집안 일이나 개인적인 일을 더 중요시한다. ( )

⑤ 자기의 의견을 끝까지 관철하는 편이다. ( )

⑥ 고집이 센 편이다. ( )

⑦ 인내심이 많다. ( )


⑧ 매사에 귀추를 보고 난 후 자신에게 이롭다고 생각될 경우 행동에 옮긴다. ( )

⑨ 평소 점잖은 편이나 음흉한 면도 있다. ( )

⑩ 교만하다. ( )

⑪ 욕심이 많다. ( )

⑫ 노력형이다. ( )

⑬ 이해와 타산을 많이 따진다. ( )

19. 0에 해당하는 항목수를 2)항(소음인)에 가산하십시오.

① 사교적이다. ( )

② 꼼꼼한 편이다. ( )

③ 개인주의 내지 이기주의가 강한 편이다. ( )

④ 몸을 움직이는 일보다 앉아서 하는 일이 마음에 든다. ( )

⑤ 남성적인 면에 비하여 여성적인 면이 많은 것 같다. ( )

⑥ 수줍음이 많아 많은 사람들 앞에 나서기가 싫다. ( )

⑦ 판단력이 빠르다. ( )

⑧ 생각하는 것이 조직적이다. ( )

⑨ 침착하다. ( )

⑩ 한번 감정이 상하면 좀처럼 잘 풀리지 않는다. ( )

⑪ 남이 자기일에 간섭하는 것을 아주 싫어한다. ( )

⑫ 내성적이다. ( )

⑬ 질투심이나 시기심이 많다. ( )

20. 0에 해당하는 항목수를 3)항(소양인)에 가산하십시오.

① 매사에 열성적이다. ( )

② 솔직담백하다. ( )

③ 시작은 잘하나 마무리가 부족하다. ( )

④ 외부일에 치중하여 나 자신과 가정에 대해서는 소홀한 편이다. ( )

⑤ 봉사정신이 많다. ( )

⑥ 사무에 밝고 일처리가 신속하다. ( )

⑦ 의협심이 강하다. ( )

⑧ 남의 잘 잘못을 따지기 좋아한다. ( )

⑨ 성격이 급한 편이다. ( )

⑩ 싫증을 잘 느끼고 체념을 잘한다. ( )

⑪ 사치를 좋아한다. ( )

⑫ 과장하기를 잘한다. ( )

⑬ 행동이 경솔한 편이다. ( )

21. 0에 해당하는 항목수를4)항(태양인)에 가산하십시오.

① 모든일에 거침없이 행동한다. ( )

② 남을 공격하기를 잘한다. ( )

③ 여성적인 면에 비하여 남성적인 면이 많다. ( )

④ 머리가 명석한 편이다. ( )

⑤ 창의력이 있다. ( )

⑥ 적극적이다. ( )

⑦ 과단성이 있다. ( )

⑧ 일이 자신의 뜻대로 이루어 지지 않으면

스스로 억제할 수 없을 정도로 화가난다. ( )

⑨ 자신이 한 일에 대하여 후회하는 일이 거의 없다. ( )

⑩ 계획성이 적다. ( )

⑪ 대담하지 못하다. ( )

⑫ 영웅심이 많다. ( )

⑬ 자존심이 강하다. ( )

⑭ 정직하고 충실한 편이다. ( )

22. 다음 음식물 중 당신이 평소에 좋아하는 음식물은? 해당음식에 모두 o표하시오.

(예 : 호두, 밤, 감, 게, 밀, 콩....)

① 쇠고기, 율무, 고구마, 은행, 잉어, 잣, 호박, 호두, 밤, 감, 게, 밀, 콩, 미역,

무우, 김, 살구, 토란, 도라지, 마, 버섯, 자두, 수수, 더덕, 오징어,

들기름, 복숭아, 들깨, 낙화생, 우유, 배, 두부.

② 엿, 염소고기, 개고기, 닭, 참새, 꿩, 꿀, 찹쌀, 대추, 토끼고기, 냉이, 뱀고기,

쑥갓, 뱀장어, 파, 가재미, 미나리, 마늘, 당근, 아욱, 새우, 조기,

양배추, 민어, 북어, 미꾸라지, 귤, 부추, 홍합, 멸치, 잣, 고등어, 사과,

토마토, 시금치, 굴, 복숭아.

③ 돼지고기, 보리, 해삼, 굴,오이, 참외, 팥, 좁쌀, 배추, 사과, 깨, 참기름,

녹두, 감자, 우엉, 삼치, 전복, 토마토, 미나리, 가지, 딸기, 가물치,

복어, 자라, 오리, 우렁이, 게 새우, 포도, 수박, 호박.

④ 조개, 포도, 메밀, 달래, 앵두, 모과, 문어, 붕어, 오징어, 명태, 새우, 채소류, 감.

⑤ 기타 ______________________________________________________

23. 당신이 평소에 싫어하거나 음식을 먹은 후 부작용 혹은 식중독 증세를 경험한

음식물에 모두 ○표를 하시오.

(부작용이나 식중독 증세를 경함한 경우 기타란에 음식과 부작용의 증세를

기재하여 주시오.)

① 달걀, 개고기, 염소고기, 돼지고기, 배추, 사과, 커피.

② 메밀, 배추, 쇠고기, 우유, 배, 수박, 참외, 오이, 고구마, 밤, 호두, 녹두,

보리, 팥, 돼지고기.

③ 닭고기, 쇠고기, 우유, 엿, 꿀, 개고기, 땅콩.

④ 쇠고기, 설탕, 무우, 조기.

⑤ 기 타 _______________________

24. 음식물에 대한 당신의 기호는?

① 따뜻한 음식을 좋아한다.

② 뜨거운 음식을 좋아한다.

③ 찬 음식을 좋아한다.

④ 시원한 음식을 좋아한다.

⑤ 기 타 __________________________

25. 이 설문 조사에 대하여 느낀 바 혹은 문제점을 간단히 기록하여 주십시오.

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